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比賽規則：
1.首先由正方主辯發言，其後由反方主辯發言，再由正方第一副辯發言，如此類推。
2.台上八位辯員分別發言後，即到台下發問時間；每一方均有三次發問機會。
3.台下發問完畢後，會有三分鐘時間給雙方主辯準備總結。
有時比賽中會有自由辯論；每方均有五分鐘時間，當一方發言後，另一方必須立刻
發言，否則發言權會回到對方身上。
過去數年聯校中文辯論成績：
| 年份： | 冠軍： | 亞軍： |
| 1990-1991 | 嘉諾撒聖方濟各書院 | 拔萃女書院 |
| 1991-1992 | 喇沙書院 | 嘉諾撒聖方濟各書院 |
| 1992-1993 | 嘉諾撒聖方濟各書院 | 英皇書院 |
| 1993-1994 | 拔萃男書院 | 喇沙書院 |
| 1994-1995 | 拔萃男書院 | 喇沙書院 |
| 1995-1996 | 喇沙書院 | 拔萃女書院 |
| 1996-1997 | 嘉諾撒聖方濟各書院 | 拔萃女書院 |
| 1997-1998 | 喇沙書院 | 拔萃男書院 |
| 1998-1999 | 皇仁書院 | 英華書院 |